Werken bij stress of burn-out

Als u stress ervaart, een burn-out heeft of overspannen bent, heeft dit veel invloed op uw dagelijks leven. U bent langdurig vermoeid, u piekert veel, bent snel geprikkeld of u voelt zich geestelijk uitgeput en zelfs depressief. U kunt uw werk niet meer doen, u maakt fouten en hebt het gevoel dat u constant faalt. Wellicht heeft u zich inmiddels ziek gemeld.

Stress of burn-out is vaak werk gerelateerd, maar dit hoeft niet. De spanning kan verschillende oorzaken hebben. Denk aan constant te hoge werkdruk, financiële zorgen of spanning in het privéleven.

Met name wanneer u een burn-out heeft, is het verstandig om dit allereerst door een arts te laten constateren. Daarna kan herstel plaatsvinden. Uiteindelijk zult u ook weer uw dagelijkse werkzaamheden moeten oppakken. De experts van Heliomare Arbeidsintegratie helpen u daarbij graag op weg.

Multidisciplinaire arbeidsintegratie bij burn-out of overspannenheid

De professionals van Heliomare onderzoeken samen met u wat u nodig heeft om weer grip te krijgen op een duurzame werkomgeving of loopbaan. Bijvoorbeeld door:

• Een training die zich richt op het vergroten van de (arbeid)belastbaarheid;
• Een fysieke training onder leiding van een fysiotherapeut of manueeltherapeut;
• Mentale coaching door een psycholoog;
• Werkgerichte begeleiding door een werkcoach met een werkplekbezoek;
• Ontspanningstraining;
• Testen van uw werkcapaciteit;
• Jobcoaching;
• Informatiebijeenkomsten over alle factoren die kunnen bijdragen aan het herstel van belastbaarheid.

Het is belangrijk om in geval van stress tijdig het gesprek met uw werkgever of bedrijfsarts aan te gaan. Een traject bij Heliomare wordt veelal door de werkgever vergoed (zie voor link naar informatie onderaan deze pagina).

Uiteraard is het altijd mogelijk om eerst een verkennend gesprek met een van onze arbeidsdeskundigen aan te vragen, alvorens u een traject bij ons start.