Stress of burn-out
Het aantal personen dat stress- en burn-out klachten ervaart neemt toe. Ervaart u op het werk én privéleven lichamelijke en emotionele uitputting in combinatie met onverklaarbare klachten? Mogelijk heeft de oorzaak daarvan te maken met aanhoudende spanning of stress.
Enkele veelvoorkomend symptomen van overspannen zijn:
- Snel geprikkeld
- Fysieke klachten (hoofdpijn, duizeligheid, spierpijn, maagpijn, hartkloppingen)
- Slaapproblemen
- Veel piekeren
- Gebrek aan energie
- Sociaal contact vermijden
- Problemen met concentreren.
Enkele veel voorkomende symptomen van een burn-out:
- Extreme vermoeidheid
- Geestelijke uitputting
- Gevoel van falen
- Gebrek aan zelfvertrouwen
- Angst- en paniekklachten
- Neerslachtig
- Snel agressief.
De spanning kan verschillende oorzaken hebben. Het kan te maken hebben met werk of met aangelegenheden in de privésfeer. Bijvoorbeeld door financiële zorgen, problemen in de relatie of langdurig een te hoge werkdruk.
Waarvoor kunt u met stress- en burn-outklachten bij Heliomare terecht?
Als u problemen ervaart met stress en (terugkeer naar) werk, kunt u bij Heliomare een training volgen waarbij meerdere disciplines u ondersteunen door onderzoek, training en begeleiding op en/of naar werk. Hierna bent u in staat weer met plezier naar uw werk te gaan.
Lees het verhaal van Nathalie onderaan deze pagina.
Heliomare biedt ondersteuning op de volgende gebieden: