Katrien Bos - cognitief trainer en thuisbehandelaar

Katrien Bos, cognitief trainer en thuisbehandelaar:

‘Vrijwel alle mensen met hersenletsel kampen met vergeetachtigheid. Vooral als zij daarbij ook last hebben van vermoeidheid. Als cognitief trainer leer ik hen strategieën, waardoor de vergeetachtigheid niet meer zo op de voorgrond staat.’

Katrien: ‘Voordat we in een behandelprogramma aandacht besteden aan vergeetachtigheid en strategieën om daarmee om te gaan, leren we cliënten eerst hoe zij hun energie optimaal kunnen verdelen over een dag. Want vermoeidheid speelt, net als vergeetachtigheid, een grote rol bij mensen met hersenletsel. Dan kijk ik met hen waar zij in hun dagelijks leven problemen ervaren, als het gaat om vergeetachtigheid. Het is heel belangrijk dat men daar inzicht in krijgt, alvorens we werken aan strategieën om die problemen te verminderen.

Iedereen in de groep bedenkt voor zichzelf een actiepunt voor die week en gaat dat thuis uitproberen. De week erna komen we daarop terug en kijken we wat wel en niet werkt voor iemand.”

Strategieën

“Neem bijvoorbeeld het innemen van medicijnen. Door dat op een vast moment te doen en te koppelen aan een andere activiteit, zoals eetmomenten, wordt dat een vast ritme en is de kans de medicijnen te vergeten kleiner.

Verder kan iemand een whiteboard gaan gebruiken om daar de activiteiten per dag op te schrijven, of een agenda. Er was iemand in de groep die z’n leven lang nog geen agenda had gebruikt. Dus met enige weerstand ging hij die gebruiken en dat werkte uitstekend voor hem.

Een andere strategie is om alles wat je gaat doen of doet hardop uit te spreken. Wij noemen dat ‘verbale zelfsturing’. Dat helpt je focus aan te brengen bij wat je doet. Het is vaak lastig voor mensen met hersenletsel om langere tijd hun aandacht ergens bij te houden en dan vergeet je ook sneller dingen. Je kunt jezelf ook vragen stellen, zoals: ‘Wat doe ik nu en wat ga ik daarna doen’. Het is ook leuk om dit zelf eens uit te proberen. Het werkt echt!

Het voordeel van werken met een groep is dat men elkaar stimuleert. Ze nemen van elkaar vaak meer aan dan van mij als professional. En dat is prima. Ik reik hen de theorie aan en stel vooral vragen. Het mooie is dat ik als thuisbehandelaar met de cliënt bekijk wat in de thuissituatie al dan niet werkt. Dat is voor de cliënt het belangrijkste”.

Patronen

Katrien: “Gedurende je leven ontwikkel je allemaal patronen. Die werken niet altijd meer wanneer je hersenletsel oploopt. Het is dus de kunst om als behandelaar mensen op een andere manier naar hun patronen te laten kijken die niet meer werken en te laten experimenteren met andere patronen. Ik ben nog iedere keer verbaasd wat dit mensen oplevert.”

Meer weten over de behandelingen van Hersenz?

Kijk dan op www.hersenz.nl of neem gerust contact op met één van onze zorgbemiddelaars.

Download de Special over Vergeetachtigheid